Volete vivere a lungo? Giocate a tennis
Che lo sport faccia bene alla salute è risaputo, ma qual è l’attività sportiva che più allunga la vita? Secondo una ricerca danese è il tennis. Gli studiosi danesi analizzando … Leggi tutto
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Si dice che lo sport faccia bene al cuore, ma è sempre così? In realtà a fare bene al sistema cardiovascolare è un’attività fisica regolare e di media intensità e … Leggi tutto
La scelta di praticare sport a livello agonistico è, a tutti gli effetti, una scelta di vita. Per questo i ritmi e le giornate sono scanditi dagli allenamenti, l’alimentazione deve … Leggi tutto